|
| Tokluk kan şekeri ihmal ediliyor |
 |
Ramazan ayının
gelmesiyle uzmanlar uyarıyor! Oruç tutmaya başlamadan önce mutlaka
tokluk kan şekerinizi ölçtürün. |
|
| Hassas bağırsakların hastalığı:
İBS |
|
|
Belçika Leuven
Üniversitesi Gastroenteroloji ve Hepatoloji Bölümü öğretim üyesi
Prof. Dr. Jan Tack, karın ağrısı, şişkinlik ve dışkılamada problem
olarak kendisini gösteren ve nedeni kesin bilinmeyen “İrritabl
Bağırsak Sendromu”nun (İBS), daha çok kadınlarda görüldüğünü
söyledi. |
|
| Diyabette yara bakımı
önemsenmiyor |
|
|
Prof. Dr.
Necmettin Kutlu, düşük maliyetlerle bakımı ve tedavisi
yapılabilecek yaraların büyüdükçe maliyetlerinin de arttığını
kaydetti. Kutlu, öncelikle üniversite ve eğitim hastanelerinde bu
konuda uzmanlaşmış plastik cerrahlarca yara bakım ve tedavi
bölümleri kurulması ve uzman hemşireler yetiştirilmesi gerektiğini
dikkat çekti. |
|
| ‘Sinsi şeker hastalığı’na dikkat |
|
|
Genç yaşlarda
başlayan ve hasta tarafından fark edilmeyen “sinsi şeker
hastalığı”, damarlarda oluşturduğu kireçlenme nedeniyle, beyin
felci ve kalp krizi gibi tehlikeli hastalıklara yol
açıyor. |
|
| İlkyardım hayat kurtarır |
|
|
İlkyardım
uygulamalarını yapabilecek kişilerin sayısının arttırılmasıyla
birlikte ölüm ve sakat kalma oranları ciddi şekilde
azaltılabilir. |
|
| Menisküs yırtığı |
|
|
Menisküs
yırtığı, ünlülerin ve sporcuların sıklıkla başına gelen bir
rahatsızlık olarak adını duyurdu. |
|
| Doğa tutkunlarına ‘dağ hastalığı’
uyarısı |
|
|
İstanbul
Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, doğa
yolculuklarının, verdiği keyfin yanı sıra, insan sağlığı üzerinde
olumsuz etkileri olduğuna değinerek, çıkılan yüksekliğin
seviyesine, çıkış hızına ve yükseklikte kalma süresine göre
çeşitli hastalıklar meydana gelebildiğini
söyledi. |
|
| Alzheimer hastalığını tanıyor
musunuz? |
|
|
Yaşla gelen
ciddi unutkanlık Alzheimer hastalığının habercisi
olabilir. |
|
| Kabızlık ‘hemoroid’in ana nedeni |
|
|
Hemoroid (basur)
makat bölgesindeki damarların genişlemesi yani
varisidir. |
|
| Öğle uykusu gibi yok |
|
|
ABD’li
bilimadamları gün ortasındaki bir ya da birbuçuk saatlik uykunun 8
saatlik gece uykusuna bedel olduğunu
söylüyor. |
|
| Nefes darlığı çekiyor musunuz? |
|
|
Dünyada yaklaşık
600 milyon kişide KOAH bulunuyor. Türkiye’de ise 3,5-4 milyon
kişide KOAH bulunduğu tahmin ediliyor. Peki KOAH (Kronik
Obstrüktif Akciğer Hastalığı) nedir biliyor
musunuz? |
|
| Yazın ‘Hepatit A’ riski de
artıyor |
|
|
Ateş, halsizlik,
bulantı, karnın sağ üst tarafında ağrı ve idrarda koyulaşma
halinde belirtilerle ortaya Hepatit A hastalığından korunmak için
hijyene dikkat edilmesi gerekiyor. |
|
| Amyotropic Lateral Sclerosis (ALS)
hastalığı |
|
|
Türkiye’de
Fenerbahçeli Sedat Balkanlı’nın hastalanmasıyla daha fazla bilinir
hale gelen ALS, Steven Hawking’in de uzun yıllardır mücadele
ettiği bir hastalık. |
|
| Uçuş sırasında kulaklarınızı
koruyun |
|
|
Uçak yolculuğu
sırasındaki ani basınç değişiklikleri,yolculuk sırasında en sık
görülen kulak problemlerine neden oluyor. |
|
| Başağrısını önemseyin |
|
|
Başağrısı
şikayeti yaşanıldığında hastalar öncelikle göz, KBB, dahiliye
branşlarını geziyorlar. |
|
| Hepatit B hakkında bilmeniz
gerekenler |
|
|
Dünya’da 2
milyardan fazla insan Hepatit B virüsü ile enfekte. 350 milyon
insanın da Hepatit B virüsü taşıyıcısı olduğu tahmin
ediliyor. |
|
| Multipl Skleroz (MS) ile yaşamak |
|
|
Yeni tedaviler
ve daha iyi bakım, yani MS’i olan kişilere daha iyi bir yaşam
kalitesi sunmaya yönelik araştırmalar sürüyor. Şimdiden bu
hastalıkla ilgili birçok şey keşfedilmiş
durumda. |
|
| Tiroit hastalıkları |
|
|
Kadınlarda daha
sık görülüyor. |
|
| % 5-10 oranında kilo kaybı ile sağlığa
merhaba |
|
|
Yazın habercisi
bahar aylarında verilen zayıflama sözlerini tutmak aslında hiç de
zor değil. Sadece mevcut kilonun %5-10’u oranında kilo kaybı bile,
sağlıklı bir yaşama açılan yeni bir kapı. |
|
| Sorularla tüberküloz |
|
|
Tüberküloz
(verem) hastalığına dünyada her yıl ortalama 8 milyon kişi
yakalanıyor ve 15 saniyede 1 kişi hastalık nedeniyle hayatını
kaybediyor. |
|
| Burun tıkanıklığı nedenleri |
|
|
Burun
tıkanıklığı, nefes almada zorluk çekme insanlığın en eski
şikayetlerinden biri. Bazıları için bu çok önemli olmasa bile
kimileri bu şikayetlerden dolayı çok zorluk
çekiyor. |
|
| Belinize özen gösterin |
|
|
Bel ağrıları
insanları en fazla zorlayan rahatsızlıklardan biri. Her yıl
milyonlarca insan bel ağrısı nedeniyle acı
çekiyor. |
|
| Kırıklar ve ilkyardım |
|
|
Kemik
kırılmaları karlı kışların sık karşılaşılan durumlarından
biri. |
|
| Fare tutan ellerin sorunu |
|
|
Bilgisayar
kullanımının artması ile daha da yaygınlaşan “Karpal Tünel
Sendromu”, sürekli olarak klavye ve fare kullanımının yol
açabildiği, bileğin iç kısmının masaya teması ile karpal tünelin
baskıya uğraması sonucunda oluşabilen bir
sendrom. |
|
| Demir eksikliği anemisi |
|
|
Demir eksiliği
anemisi tanım olarak düşük mitarda demire bağlı olarak kanın
kırmızı hücrelerindeki azalma olarak
tanımlanır. |
|
| Hazımsızlık deyip geçmeyin |
|
|
1 aydan fazla
sürüyorsa ciddiye alın. |
|
| Eklem kireçlenmesi |
|
|
Yaşlılığa bağlı
olarak artıyor ve yaşam kalitesini bozuyor. |
|
| Sinsi hastalık Parkinson |
|
|
Doç. Dr. Meltem
Demirkıran, 40-70 yaşları arasında ve erkeklerde daha sık görülen
parkinsonun en önemli belirtisinin titreme olduğunu
vurguladı |
|
| İlkyardım konusunda bilmemiz
gerekenler |
|
|
Sağlıklı bir
yaşam için hepimizin bilmesi gereken küçük ama önemli
detaylar. |
|
|
| DİŞ SAĞLIĞI |
| Kola ve portakal suyu diş minesine zarar
veriyor |
|
|
Alman bilim
adamları, kola ve portakal suyu gibi asitli içeceklerin diş
minesine zarar verdiğini kaydettiler. |
|
| Kalbi korumaya dişlerden
başlayın |
|
|
Dişeti hastalığı
olan bireylerde koroner damar hastalıkları daha sık
görülüyor. |
|
| Ağız sağlığı için gereksiz ilaç
kullanıyoruz |
|
|
Uzmanlara göre,
ağız içindeki bakterileri ömür boyu antibiyotik kullanarak yok
etmek mümkün değil. Diş fırçası, diş ipi ve hekimin kullandığı
aletlerle, bakterileri uzaklaştırmanın yanısıra, bu bakterilerin
yaşayabileceği ortamların da ortadan kalkması
sağlanabilir. |
|
| Diş tedavisinde, ‘Hepatit B’
riski |
|
|
Prof. Dr. Ali
Özden, tüm diş klinikleri ve muayenehanelerinde, hepatit B ve C
kontrolü yapılmadan işlem yapılmaması gerektiğini vurguladı. Diş
tedavisi dışında ikinci önemli bulaş kaynağının koroner anjio
uygulaması olduğunu belirten Prof. Dr. Özden, anjio yapılan
kişinin bulaşıcı hastalığı olup olmadığının araştırılmasının
önemine işaret etti. |
|
| Türkiye dişsizler ülkesi olma
yolunda |
|
|
Prof. Dr. Hülya
Köprülü, diş kayıplarının erken yaşlarda başladığını belirterek,
“6-15 yaş arası nüfusa zorunlu koruyucu diş hekimliği hizmeti
verilmeli, halkın eğitimi ve bilinçlendirilmesi sürdürülmelidir”
dedi. |
|
| Diş çürüklerinin nedeni genetik |
|
|
Doç.Dr.
Abdülkadir Şengün, bu gendeki bozukluğun yeni nesillere
aktarılması ile özellikle çocukların diş çürüklerine karşı çaresiz
kaldığını vurguladı. |
|
| 4 kişiye yılda bir diş fırçası
düşüyor |
|
|
Ülke nüfusunun
yüzde 40’ı dişlerini arada bir, yüzde 26’sı ise günde 2-3 kez
dişlerini fırçalıyor. |
|
| Ağız kuruluğunu hafife almayın |
|
|
Ağız kuruluğu
olan kişilerin alkol, tütün ve acı gıdalardan kaçınmaları
gerekiyor. Uzmanlar, uyurken odada nemlendirici cihaz
bulundurulmasını, dişlerin florlu diş macunuyla sık sık
fırçalanmasını ve eczanelerde satılan yapay tükürük
preparatlarının öğünlerden ve yatmadan önce kullanımını
öneriyor. |
|
| ‘Diş gıcırdatma’ stresten
kaynaklanıyor |
|
|
“Bruksizm”
olarak tanımlanan diş gıcırdatma, sıkma ve çeneyi kenetleme, diş
boylarının kısalmasına, minelerinin zarar görmesine ve çene
eklemlerindeki kıkırdak dokunun tahribatına yol
açıyor. |
|
| ‘Çocuklar az oranda flor içeren diş
macunlarını kullanmalı’ |
|
|
Yetişkinler için
üretilen diş macunlarında yüksek oranlarda kullanılan florun,
çocukların diş ve kemik gelişimini olumsuz yönde etkileyebileceği,
bu nedenle çocukların, dişlerinin çürümemesi için kendileri için
üretilen diş macunlarını kullanmaları
önerildi. |
|
| Yemek yenmese bile dişler
fırçalanmalı |
|
|
Yetişkinlerde
görülen diş kayıplarının en büyük nedeninin dişeti hastalıkları
olduğu bildirildi. |
|
| ‘Dişetlerinize de özen gösterin’ |
|
|
Yemeklerden
sonra dişetleri üzerinde kalan gıda artıklarının,
mikroorganizmaların üremesine ve kümelenmesine yol açarak, diş
çürümesini hızlandırdığı bildirildi. |
|
| Dişler ne zaman fırçalanmalı? |
|
|
Ege Üniversitesi
Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükrü Kandemir, diş fırçalamanın belli bir
zamanda yapılması gerektiğine ilişkin uluslararası bilimsel bir
saptama bulunmadığını söyledi. |
|
| Dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalamak
zararlı |
|
|
İngiliz bilim
adamları, dişleri uzun süre ve sert şekilde fırçalayarak daha çok
bakteri öldürüldüğü inancının yanlış, dişleri bu şekilde
fırçalamanın zararlı olduğunu bildirdiler. |
|
| Ağız sağlığı ile kalp hastalıkları
bağlantılı |
|
|
Ağız ve diş
sağlığı ile kalp ve damar hastalıkları arasında bağlantı olduğu
bilimsel olarak doğrulandı. |
|
| Son çare diş hekimi |
|
|
Antalya Diş
Hekimleri Odası Başkanı Gültekin Yıldız, Türkiye’de insanların diş
hekimlerinden korktuklarını belirterek, “İnsanlarımız diş
çektirmeyi (kader) olarak görüyorlar. Son çare olarak bize
geliyorlar” dedi. |
|
| Çocuklukta alınan flor, dişleri
kurtarıyor |
|
|
Çocukların, 2.5
yaşından 5 yaşına kadar kendi başlarına diş fırçalayamadıkları
belirtilerek, bu dönemlerde çocuklara gece yatmadan önce “elma ve
havuç” gibi dişleri temizleyen meyveler yedirilebileceği ifade
edildi. |
|
| Kötü ağız kokusu (Halitosis) |
|
|
Kötü ağız
kokusu, çoğu zaman mahcubiyete, sosyo-psikolojik problemlere sebep
olur; hatta birliktelikleri bile
etkileyebilir. |
|
| Ağız kuruluğunu ihmal etmeyin |
|
|
Dişhekimliğinde,
tükürük bezlerinin tükrük salgılama fonksiyonlarının azalması
sonucunda oluşan bu hal için “xerostomia” terimi
kullanılır. |
|
| Diş çürüklerinde ürküten tablo |
|
|
Selçuk
Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Pedodonti Bölüm Başkanı Doç.
Dr. Alparslan Gökalp, “Güney Afrika ülkelerinde bile yüzde 30
oranında olan diş çürüklerinin, ülkemizde yüksek olması, son
derece üzücüdür” dedi. |
|
| Diş çekimini takiben öneriler |
|
|
Eğer ağrı, fazla
ve uzun süre kanama gibi bir sorun olur ise dişhekiminize
başvurunuz. |
|
| Hamilelikte dişlerinize iyi
bakın |
|
|
Prof. Dr. Hülya
Köprülü, hamilelik döneminde düzenli diş kontrolü yapılması
gerektiğini, ancak ilk üç aylık döneminin gergin geçebileceğini
belirterek, tedavi için en uygun dönemin altıncı ay olduğunu
kaydetti. |
|
| Elektrikli diş fırçaları daha iyi
değil |
|
|
İngiltere’de
yapılan bir araştırmada, elektrikli diş fırçalarının, normal diş
fırçalarından daha iyi olmadığı ortaya çıktı. |
|
| ‘Diş tellerinden korkmayın’ |
|
|
Doç. Dr. Ali
İhya Karaman, “dişlerin eğri büyümesinin en büyük nedeni, çenede
gömük kalan dişlerdir” dedi. |
|
| Dilinizi de fırçalayın |
|
|
Dil yarıkları
arasında kalan mikroorganizmaların ağız ve diş sağlığını olumsuz
yönde etkiledikleri bildirildi. |
|
| Diş fırçanızı öğrenin |
|
|
Diş fırçası
almadan hekime danışın. |
|
| ‘Dişeti’ deyip geçmeyin... |
|
|
Dişeti
hastalığının en büyük belirtisinin dişeti kanamaları olduğu
belirtildi. |
|
| 100 kişiden 90’ının diş eti
hastalıklı |
|
|
Her 4 kişiye bir
fırçanın düştüğü ülkemizde her bin kişiden biri dişlerini iple
temizliyor. |
|
| Diş fırçalamanın yöntemi |
|
|
Önemli olanın
diş macununun büyüklüğü değil, fırçalama süresinin uzunluğu olduğu
belirtildi. |
|
|
| GÖZ HASTALIKLARI |
| ‘Sarı nokta’ hastalığında ‘fotodinamik
tedavi’ |
|
|
Toplumda çok iyi
bilinmemesine rağmen ülkemizde de sık görülen “sarı nokta”
hastalığının tanısı, rutin göz muayenesi sırasında
konulabiliyor. |
|
| Silinmeyen gözlük başı ağrıtıyor |
|
|
Bu durum beynin
ilgili bölümünü yorduğu için, kişide can sıkıntısı ve başağrısına
neden oluyor. |
|
| Kısmi görme yeteneği kazandıran protez
geliştiriliyor |
|
|
Belçika’da,
dünya çapında tek ve ilk olan, 5 yıldır sürdürülen deneyler
çerçevesinde, görme özürlülere kısmi görme yeteneği kazandıran
protez takılmasına yönelik bilimsel araştırmaların başarıyla devam
ettiği açıklandı. |
|
| Şaşılık, psikolojiyi bozuyor |
|
|
Şaşılık,
doğuştan olabileceği gibi, doğum sırasında baş ve boyunda oluşan
hasarlar, ateşli hastalıklar ya da gözlük gerektiren ışık
kırılması hatalarından da kaynaklanabiliyor. |
|
| ‘Lenslerinizle uyumayın’ |
|
|
Bunun dışında,
kontak lenslerin hijyenine, bakımına ve periyodik muayenesine
dikkat edildiği takdirde, ciddi boyutta bir zararı olmayacağı
belirtildi. |
|
| Ekran karşısında çalışanlarda göz kuruluğu
tehlikesi |
|
|
Bilgisayar
ekranı karşısında uzun süre çalışan kişilerde, göz kuruluğu
tehlikesi ortaya çıkıyor. |
|
| Astım ilacı katarakt riskini
artırıyor |
|
|
İngiliz bilim
adamları, astım tedavisinde kullanılan inhale steroidlerin,
kullanım süresi ve dozuna bağlı olarak katarakt riskini
artırdığını belirlediler. |
|
| Lazerle ameliyat olamayanlara yeni bir
şans |
|
|
Korneası ince
olduğu için lazerle ameliyat olamayanlara kişinin göz yapısına
özel tedavi. |
|
| Çocuklarda katarakta dikkat |
|
|
İleri dönemde
çocuklarda görme bozukluğu ve psikolojik rahatsızlıklara yol
açabilecek kataraktın, yenidoğan bebeklerde teşhisi halinde
tedavisinin mümkün olduğu belirtildi. |
|
| Göz tembelliğine karşı erken
teşhis |
|
|
Çocuklarda 9
yaşından sonra tedavisi mümkün olmayan ve gözlerden birinin
işlevini tamamen kaybetmesine neden olan göz tembelliğine karşı,
anne-babaların duyarlı olmaları gerekiyor. |
|
| Göz jeliyle tedavi umut oldu |
|
|
Yeni
geliştirilen bir göz jeli, yakını göremeyenlerin tedavisi için
umut oldu. |
|
| Çocuklarda düşük göz kapağına
dikkat |
|
|
Üst göz kapağı
düşüklüğü tedavisinin 3-4 yaşında yapılması
gerekiyor. |
|
| Diyabetlileri bekleyen gizli
tehlike |
|
|
İhmal edilen
şeker hastalığının, gözdeki kılcal damarları daraltarak, körlüğe
kadar varan hasarlara neden olabileceği
bildirildi. |
|
| Göz muayenesine 3 yaşında
başlanmalı |
|
|
Herhangi bir
sağlık problemi olmasa da, çocuklarda ilk göz muayenesinin 3
yaşında yapılması gerektiği bildirildi. |
|
| Lensinizi doktor kontrolünde
alın |
|
|
Hiçbir
denetimden ve gözetimden geçmeden gelişi güzel satılan ve estetik
amaçlı kullanılan bazı “Kontak Lensler”in körlüğe neden
olabileceği bildirildi. |
|
| Gözlerde uçuşma ve ışık
çakmaları |
|
|
Bazen baktığınız
yerde küçük tanecikler veya bulutcuklar görürsünüz. Bunlara
uçuşmalar denir. |
|
| Gözdeki sinsi hastalık: Glokom |
|
|
Gözde fazla
belirti vermeden gelişen ve 40 yaşın üzerinde sık rastlanan
glokomun, dünyada görme kaybı nedenleri arasında ilk sırada yer
alıyor. |
|
| Sorularla glokom |
|
|
Göz tansiyonu
adıyla da bilinen glokom, milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir
göz hastalığıdır. Tedavi edilmezse görme kaybına neden
olabilir. |
|
| Gözde 7 tehlike sinyali |
|
|
Hayatınızın ilk
yarısında görmenizi ciddi olarak tehdit eden hemen tüm hastalıklar
tehlike sinyalinin biri veya birkaçı ile kendini ele
verir. |
|
| Göz yorgunluğu |
|
|
Gözlerimizde
fazla bilgisayar kullanımı sonucu oluşan CVS modern bir hastalık
olarak karşımıza çıkıyor. |
|
| Düzenli kontrol körlüğü önler |
|
|
Diyabet
hastalarının, yılda en az bir kez göz muayenesi olmaları gerektiği
belirtildi. |
|
| Doğru gözlük kullanımı ve bakımı |
|
|
Gözlük kullanan
kişilerde zamanla düşünmeden yapılan bazı alışkanlıklar oluşur. Bu
kötü alışkanlıklar gözlüğün kullanım süresini
kısaltır. |
|
| Katarakt ameliyatlarında yeni
teknoloji |
|
|
Türkiye’de yeni
uygulanmaya başlanan “arkuat keratotomi” tekniği ile katarakt
ameliyatı olan hastalar, astigmat gözlüğü kullanmaktan da
kurtuluyor. |
|
| FAKO ile katarakt ameliyatı |
|
|
Gözün ışıktan
rahatsız olması, tek gözde çift görme oluşması, gece görüşünün
bozulması, renklerin giderek soluklaşması, gözlük camı ya da
kontakt lens numarasında değişiklikle ortaya çıkan kataraktın tek
tedavisi, ameliyat… |
|
| Gözlerinizi kardan koruyun |
|
|
Kar nedeniyle
daha fazla yansıyan güneş ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü
takılması önerildi. |
|
| Göz sağlığı için düzenli kontrol
şart |
|
|
Görme
bozuklukları, okula başlayacak 20 çocuktan birini ve okula giden
dört çocuktan birini etkiliyor. |
|
| Sağlıklı gözün koşulu gözyaşı |
|
|
Doç. Dr. Kuddusi
Erkılıç, “zaman zaman ağlamak göz sağlığı açısından faydalı
olabilmektedir” dedi. |
|
| Çocuklarda göz tembelliğine
dikkat! |
|
|
Türkiye’de her
100 çocuktan 4’ünde göz tembelliği görüldüğü
belirtildi. |
|
| Fotodinamik tedavi nedir? |
|
|
Halk arasında
“Sarı nokta hastalığı” olarak bilinen “Yaşa Bağlı Maküla
Dejeneresansı” hastalığı 50 yaş sonrasında rastlanan körlüğün de
en büyük nedeni. |
|
| Göz hastalıkları |
|
|
Gözün çocukluk
döneminde şaşılık, görme tembelliği gibi sorunlar ön plana
çıkarken yaş ilerledikçe katarakt, göz tansiyonu, ağ tabakasındaki
sorunlar, korneadaki sorunlar daha sık
görülüyor. |
|
| Retina hastalıkları |
|
|
Halk arasında ağ
tabakası olarak bilinen gözün retina bölgesinde meydana gelen
hastalıklar zamanında tanı konulamadığında körlüğe neden
oluyor. |
|
| Bilgisayarımız ve gözlerimiz |
|
|
Günümüzde
insanlar çok uzun saatler boyunca bilgisayar kullanmak zorunda
kalmakta ve uzun süre bilgisayar kullananların yaklaşık yüzde
90’ında direkt olarak fazla bilgisayar kullanımı ile ilgili
problemler ortaya çıkmakta. |
|
| Katarakt |
|
|
C vitamini
eksikliğinin ve ultraviyole ışınlarının kataraktı artırıcı
faktörlerin başında geldiği belirtildi. |
|
| Okul çocuklarında göz sorunları |
|
|
Şaşılık, göz
tembelliği, miyop, hipermetrop astigmat göz kusurları, doğumsal
kataraktlar... Belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilirler,
anne-babalara düşen görevler nelerdir? |
|
| Şaşılık: 2 yaşına dek tedavi şansı yüzde
100 |
|
|
Prof. Hayati
Tolun. her bebeğin bir yaşına dek mutlaka göz kontrolünden
geçirilmesi gerektiğini söyledi. |
|
| Çocuklardaki göz problemleri |
|
|
Göz tembelliği,
şaşılık, miyop, hipermetrop ve astigmat çocuklarda en sık görülen
sorunlar. |
|
|
| KBB HASTALIKLARI |
| Beş kişiden birinin kulakları
çınlıyor |
|
|
Hemen hemen
herkesin yaşadığı ve genelde önemsenmeyen kulak çınlaması, bazı
insanlar için kabusa dönüşebiliyor. |
|
|
| MİDE HASTALIKLARI |
| C vitamini mideyi ülsere karşı
koruyor |
|
|
C vitamininin
ülsere yol açan Helicobacter pylori bakterisine karşı mideyi
koruduğu kapsamlı bir araştırmayla
doğrulandı. |
|
| ‘Reflü’yü önlemek elinizde |
|
|
Yaşam
şartlarında yapılacak bazı basit düzenlemeler reflünün
önlenmesinde önem bir yer tutuyor. |
|
|
| ERKEK HASTALIKLARI |
| Periferik arter hastalığı, en çok erkeklerde
görülüyor |
|
|
Uludağ
Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı’nca
yapılan bir araştırma, vücudun alt kısmındaki atardamarlarda
ortaya çıkan “periferik arter” hastalığının en çok erkeklerde
görüldüğünü ortaya koydu. |
|
| Prostat kanserinin ameliyatsız çözümü:
Brakiterapi |
|
|
Erkeklerde en
sık görülen ikinci kanser türü olan prostat kanserinin
tedavisindeki altın yöntem ameliyat. Ancak ameliyat olamayacak
seçilmiş hasta grubunda ‘Brakiterapi’ adı verilen bir uygulamayla
başarılı sonuçlar alınıyor. |
|
| Akut Miyeloid Lösemi riski erkeklerde daha
yüksek |
|
|
Araştırmada
10-15’li yaşlardan itibaren görülebilen AML hastalığının en fazla
46-60 yaş arasında rastlandığına dikkat çekildi. Hastaların yüzde
69.1’inin şehirlerde, yüzde 30.9’unun ise kırsal kesimde
yaşadıklarının tespit edildiği kaydedildi. |
|
| Andropoz dönemi erkeği
utandırıyor |
|
|
Doç. Dr. Ahmet
Öztürk, profesyonel yardım alan andropozlu hastaların hormonel
destek tedavisiyle birlikte terapilere katılarak, rahatladığını ve
sorunlarının büyük bölümünden kurtulduğunu
söyledi. |
|
| Spermdeki protein eksikliği kısırlık
nedeni |
|
|
ABD’li
bilimadamları, döllenme sırasında yumurtanın dış yüzeyine
bağlanarak normal döllenmeyi sağlayan SED1 prtoeini bulunmayan
spermlerin ,yumurtayı tanıyamadığını ve yumurtaya bağlanamadığını
belirledi. |
|
| Erkekler de osteoporoz riski
altında |
|
|
Prof. Dr. Simin
Hepgüler, erkek osteoporozunun nedenleri arasında aşırı kortizon
kullanımı, cinsiyet hormonu azlığı, ilaçlar, alkol, tütün
kullanımı ve yaşam tarzı gibi faktörlerin yeraldığını
belirtti. |
|
| Erkekler de osteoporoz riski
altında |
|
|
ABD’de yapılan
bir araştırma, 50 yaş ve üstü erkeklerin, prostat kanseri gibi
kemik erimesi (osteoporoz) riski altında da bulunduğunu
belirledi. |
|
| Osteoporoz, erkeklerde de
görülüyor |
|
|
‘Kemiklerin
sessiz hırsızı’ osteoporoz, kadınlarla yetinmiyor, erkekleri de
tehdit ediyor! |
|
| Erkeklerin korkulu rüyası
prostat |
|
|
Prof. Dr. Güner
Kemal Özgür, büyüyen ve uzun süre tedavi edilmeyen prostatın,
idrar birikmesi, idrar yolu iltihabı, gözle görülür şekilde
idrardan kan gelmesi ve seyrek de olsa böbrek yetmezliği gibi
önemli rahatsızlıklara sebep olabileceğini dile
getirdi. |
|
| 50 yaş üzeri erkekler dikkat! |
|
|
Ege Üniversitesi
Kanserle Savaş Araştırma ve Uygulama Merkezi verilerine göre, 50
yaş üstündeki her 10 erkekten 1’inde prostat kanseri
görülüyor. |
|
| Uzun yaşamın sırrı genler |
|
|
Bilim adamları,
IL-10 ve TNF’nin (Nekroz faktör), erkeklerin uzun yaşamasında rol
oynadığını bildirdi. |
|
| Erkeklerin binlerce yıllık sorunu:
Kellik |
|
|
Günümüz
erkeğinin çözüm aradığı saç dökülmesi, binlerce yıl önce de
erkeklerin en önemli sorunları arasında yer
alıyormuş. |
|
| Düzenli traş ol sağlıklı kal |
|
|
Prof. Shah
İbrahim, 20 yıl süren ve 2 bin 438 erkek üzerinde yapılan
araştırmada, traş olmayan erkeklerin yüzde 70 oranında daha fazla
beyin kanaması ve felç geçirdiklerini, 30’unun da diğer gruba
oranla her ne nedenle olursa olsun daha erken öldüklerinin
belirlendiğini kaydetti. |
|
| Prostat kanserinde tanı |
|
|
Prostat bezi
mesanenin (idrar kesesinin) altındadır. Ortasından üretra (idrarı
vücut dışına taşıyan kanal) geçer. Prostat bezi ejekulasyon
sırasında spermin taşınmasını sağlayan bir sıvı
salgılar. |
|
| Testis kanserine dikkat |
|
|
15-34 yaş arası
genç erkeklerde sık rastlanan testis kanserinin, tedaviyle
iyileşme oranı oldukça yüksek... |
|
| Prostat kanserinden korunun |
|
|
Yeşil soğan
hastalığa karşı en koruyucu soğan türü. |
|
| Erkekler ve kanser |
|
|
Herhangi bir
kanser türüne yakalanan 4 erkekten 3’ünün sigara içtiği
belirlendi. |
|
| Erkeklerde taş düşürmek daha zor |
|
|
Prof. Dr.
Kamuran Bircan, “kadınlara oranla erkeklerde böbreklerde taş
hastalığı 3 kat daha fazla görülüyor” dedi. |
|
| Erkekler için hormon tedavisi |
|
|
Erkeklik hormonu
testosteron tedavisini, erkek menopozu olarak kabul edilen
hırcınlık ve mukavemet gücü kaybını önleyebileceği
saptandı. |
|
| Prostat hastalıkları |
|
|
Erkeklerin yaşam
kalitesini en fazla etkileyen sağlık sorunları arasında başı
prostat hastalıkları çekiyor. Prostattaki enfeksiyonlar, büyüme ve
kanser nedeniyle milyonlarca erkek ciddi sorunlar
yaşıyor. |
|
| Biofiber saç implant sistemi |
|
|
Saçsızlık
problemine kolay ve kalıcı çözüm. |
|
| Prostat hastalıkları |
|
|
Cinsel yaşamın
düzenli olmasına ve ıslak mayoyla durmamaya dikkat etmek
gerekiyor. |
|
| İş stresi ve boşanma, erkekler için öldürücü
bileşim... |
|
|
ABD’de yapılan
bir araştırmanın bulgularına göre, kronik iş stresi ve boşanma,
erkekler için öldürücü bir bileşim
olabiliyor. |
|
| Erkeklerde sertleşme problemi |
|
|
Depresyon,
diyabet, tansiyon yüksekliği, kalp hastalıkları, sinir sistemi
hastalıkları, penisteki şekil bozukluklarının sertleşme sorununa
yol açabileceği belirten Prof. Ateş Kadıoğlu, sigaranın da önemli
bir faktör olduğunu söyledi. |
|
|
| DEPRESYON |
| Kış, depresyon mevsimi |
|
|
Sonbahar ve kış
aylarında doğada meydana gelen değişimler, depresyona neden
olabiliyor. |
|
| ‘Ağlamak depresyonu engelliyor’ |
|
|
Nevşehir
Rehberlik Araştırma Merkezi Müdürü Yusuf Çağlayan, ağlamanın
duyguların ortaya konulmasında etkin bir iletişim rolü
üstlendiğini belirterek, “Erkekler ağlayabilselerdi, başta şiddet
olmak üzere kadınlara uyguladıkları birtakım olumsuzluklardan
arınabilirlerdi” dedi. |
|
| Depresyonda düşük kolesterol
riskli |
|
|
Güney Kore’de
yapılan yeni bir araştırmada, depresyona girmiş düşük kolesterollü
hastaların intihar etme eğiliminin daha fazla olduğu ileri
sürüldü. |
|
| Sonbahar depresyonuna dikkat! |
|
|
Bakırköy Ruh ve
Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde geçen yıl “depresyon” tanısıyla
tedavi gören hastaların yüzde 65’inin, sonbahar ve ilkbahar
aylarında başvurduğu bildirildi. |
|
| Depresyona yatkın şişmanlarda kalp riski
yüksek |
|
|
Yaş ortalaması
45-74 olan Alman erkek denekler üzerinde yapılan kapsamlı
araştırmada, şişman deneklerde C-reactive protein (CRP) oranı,
şişman olmayan deneklere göre daha yüksek
bulundu. |
|
| ‘Kantaron Otu’ doğal depresyon
ilacı |
|
|
Yara, yanık gibi
deri lezyonlarında, mide ve bağırsak hastalıklarının tedavisinde
etkin olarak kullanılan kantaron otu, son yıllarda antidepresan
özelliği nedeniyle orta ve hafif şiddetli depresyonların
tedavisinde de kullanılıyor. |
|
| Depresyon hastalığa zemin
hazırlıyor |
|
|
Ruh halinin
sağlık üzerindeki etkisinin sanılandan çok daha önemli olduğuna
dair tahminler, geniş çaplı bir araştırmayla kanıtlandı: Stres,
depresyon ve korku, kanser riskini artırıyor. |
|
| Depresyon, kalp hastasında iskemi riskini
artırıyor |
|
|
ABD’de Duke
Üniversitesi araştırmacıları, hafif ve orta derecede depresyon
geçiren kalp hastalarında iskemi riskinin artabildiğini
saptadı |
|
| B vitamininin özümsenememesi, depresyon
riskini arttırıyor |
|
|
Norveçli
Bilimadamları, araştırmanın, folasinin depresyonu
engelleyebileceği ve folik asit yüklemesinin anti-depresanların
etkilerini artırabileceğine ilişkin tezleri desteklediğini
söyledi. |
|
| Depresyonun gen ile ilişkisi
saptandı |
|
|
Çıkarılması
tamamlanan insan gen haritasını kullanan Amerikalı bilim
adamlarının yürüttüğü çalışmalar tamamlanabilirse, depresyon
yaratan genetik farklılığa sahip olan kişilerdeki stres, öteki
stresli kişilere göre daha kolay tedavi
edilebilecek. |
|
| ’13 milyon Amerikalı depresyon
geçiriyor’ |
|
|
ABD’de, her 6
kişiden 1’inin depresyon geçirdiği açıklandı. |
|
| Manik depresyonla ilgili gen
bulundu |
|
|
Amerikalı bilim
adamları, manik depresyon hastalığıyla ilgili bir geni tespit
ettiler. |
|
| Balık, hamile kadında depresyon riskini
azaltıyor |
|
|
Ayrıca, son
araştırmalarda da, hamilelerin balıktan aldığı düşük oranda
civanın bebek üzerinde olumsuz etki yapmadığı belirlenerek,
Amerikan sağlık kuruluşlarının iddiası boşa
çıkarılmıştı. |
|
| Depresyon tedavisinde hobi
desteği |
|
|
Özellikle
kafasına belirli bir konuyu takan hastaların hobilerini
bırakmamasının yararlı olduğu belirtiliyor. |
|
| Sadme geçirenlerde depresyon
riski |
|
|
Sadme geçiren
insanların geçirdikleri kazayı küçük de olsa dikkate almaları ve
mutlaka bir uzmana danışmaları öneriliyor. |
|
| Çeyrek yaş sendromumuz da varmış |
|
|
Öğrencilik
döneminin güvenli limanından çıkıp, sorumluluklarla yüz yüze
gelmenin bunalımın en önemli nedenlerinden olduğu
kaydedildi. |
|
| Depresyonun bir başka olumsuz
etkisi |
|
|
Depresyonun
by-pass ameliyatı olan hastalarda fiziksel işlevi azaltabildiği
belirlendi. |
|
| Kış, depresyon mevsimi |
|
|
Kış mevsiminin
aynı zamanda depresyon mevsimi olduğu
bildirildi. |
|
| Depresyon ve başa çıkma yolları |
|
|
Doç. Dr. Gökay
Aksaray, kadınların, erkeklere oranla depresyona daha yatkın
olduklarını bildirdi. |
|
| Depresyonun tanı ve tedavisi |
|
|
Dünyada en fazla
görülen sağlık sorunlarından biri olan depresyon, ilaç ve terapi
yöntemleriyle başarıyla tedavi edilebiliyor. |
|
|
| YAŞLILIK HASTALIKLARI |
| Yaşlanmanın etkileri
azaltılabilir |
|
|
Yaşlanmanın
etkilerini azaltan Anti-aging (geriye yaşlanma) programı, dengeli
beslenme ve kişiye uygun diyet-egzersiz programlarının yanı sıra
yapılan hormon testlerinin ardından eksik hormonların dışarıdan
verilmesini de kapsıyor. |
|
| Eklem kireçlenmesi |
|
|
Yaşlılığa bağlı
olarak artıyor ve yaşam kalitesini bozuyor. |
|
| Yaşlanmayı yavaşlatın |
|
|
Yıllar
bedenimizde izler bırakarak geçiyor. Ne yazık ki yaşlanmamızı
durduramıyoruz. |
|
| Nüfusumuz yaşlanıyor |
|
|
Geriatri Derneği
Başkanı Prof. Dr. Servet Arıoğul, Türkiye’de 65 yaş ve üzerinde 3
milyon 800 bin kişinin yaşadığını belirterek, “Son 15 yılda
Türkiye’de genç nüfus artışının azaldığı, yaşlı nüfusun arttığı
görülüyor” dedi. |
|
| Yaşlanmaya karşı egzersizle
direnin |
|
|
ABD’li Doktor
Earl Mindell’in, Prestij Yayınları tarafından çevrilerek
yayımlanan “Anti-Aging Mucizesi-Yaşlanmaya Karşı Direnin” adlı
kitabında, mantıklı bir fitnes düzeyi için günde en azından toplam
30 dakikayı bulacak ılımlı egzersiz yapmanın yeterli olacağı
belirtildi. |
|
| Yaşlılıkta unutkanlığın nedeni ‘bilinçli
unutma’ yeteneğinin kaybı |
|
|
Yaşlı insanların
bazı olayları daha zor hatırlamalarının nedeninin, “bilinçli
unutma” yeteneklerinin azalması olabileceği
belirtildi. |
|
| Alzheimer nedir? |
|
|
Yaşla gelen
ciddi unutkanlık Alzheimer hastalığının habercisi
olabilir. |
|
| Alzhemier bilgilendirme
toplantıları |
|
|
İstanbul’da
düzenlenen alzheimer hastalığı bilgilendirme toplantısında saz
alan uzmanlar, ilaç tedavisinin yanında hastalara nasıl
davranılması gerektiğini anlattı. |
|
| ‘İkinci bahar’a sağlıklı
hazırlık |
|
|
Dokuz Eylül
Üniversitesi (DEÜ) Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı
Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bülent Gülekli, beklenen yaşam süresinin
uzaması sonucu kadınların yaşamlarının yüzde 30-40’ını menopoz
sonrası dönemde geçirdiklerini kaydetti. |
|
| Yaşlanmayı geciktiren öneriler |
|
|
Dr. Perricone,
kırışık önleyici yiyeceklerin, kiraz, vişne, greyfurt, armut,
erik, şeftali ve portakal olduğunu belirtiyor. Karbonhidratların
yalnızca tahıl, hazır olmayan yulaf, mercimek ve baklagillerlerden
alınmasını öneriyor.Doymuş yağlardan uzak durulmasını ve doymamış
yağlara yönelinmesini tavsiye ediyor. |
|
| Enfeksiyonlar, bazı yaşlılarda bunama
riskiyle ilişkili |
|
|
Yaygın bazı
virüslerle ilgili enfeksiyonların, kalp hastalığı bulunan
yaşlılarda bunama riskiyle ilişkili bulunduğu
saptandı. |
|
| Kansızlık, yaşlılarda aktivite kaybına yol
açabiliyor |
|
|
Bilimadamları,
kansızlık sorunu olan yaşlıların, olmayan yaşıtlarına göre 2 kat
fazla hareket kabiliyetlerini yitirdiklerini
gözledi. |
|
| ‘Sağlıklı yaşlanma ömrü uzatır’ |
|
|
Prof. Dr. Mithat
Yılmaztürk, insan ömrünün bilimsel olarak 140 yıl olduğunun
saptandığını belirterek, sigara, stres, çevre kirliliği, aşırı
besin tüketimi ve hormon bozukluğu gibi faktörlerin
terkedilmesiyle insan vücudunun sağlıklı ve daha uzun ömürlü
olabileceğini savundu. |
|
| Kemik erimesi hakkında
bilinmeyenler |
|
|
Uygun beslenme
ve egzersiz yaparak, sigara ve alkolden uzak durarak kemiklerinizi
güçlendirebilirsiniz. |
|
| Osteoporoz |
|
|
Bilim adamları
insan ömrününün uzatılmasını sağlamak için milyarlarca dolarlık
bütçelerle araştırma yapıyorlar. Ölümsüzlüğün sırrı araştırıla
dursun, sağlık ve ekonomik koşullardaki iyileşmeler insan ömrünü
artık 85-90 yaşına kadar uzatabiliyor. |
|
| Yeniden gençleşme zamanı |
|
|
‘Anti-Aging’,
Türkçe karşılığı ile ‘Yeniden Gençleşme’; yaşlanmayı geciktirici
ya da durdurucu terapileri ve tedavileri içeren bir
yöntem. |
|
| Unutkanlık mı, Alzheimer mı? |
|
|
Yaşlılıktan
kaynaklanan unutkanlık ile alzheimer hastalığının karıştırıldığı
bildirildi. |
|
| Yaşlılıkta kamburlaşmak kader
değil |
|
|
Prof. Dr. Refik
Tanakol, “gelişmiş ülkelerde, huzurevlerinde kalan yaşlıların
yüzde 80’inde kemik problemi var” dedi. |
|
| Yaşlılar cinsellikte başarısız
değil |
|
|
Hollanda’da, 40
yaşın üzerindeki erkekler arasında ilk kez yapılan bir araştırma,
yaşlıların cinsel yaşamdan tamamen uzak kalmadıklarını ortaya
koydu. |
|
| Kırıksız bir dünya hayal
değil... |
|
|
Dünyada yaklaşık
200 milyon kadın osteoporozdan yakınıyor ve osteoporoz 60-70 yaş
arası kadınların üçte birini ve 80 yaş ve üzeri kadınların üçte
ikisini etkiliyor. |
|
| Yüksek tansiyon ilacı, bunamayı
engelliyor |
|
|
Bilim adamları,
uzun süreli yüksek tansiyon ilacı kullanımının bunama ve hatta
Alzheimer hastalığından koruduğuna inandıklarını
söylediler. |
|
| Yaşlanmayı geciktirin... |
|
|
Yaşlanmayı
ortadan kaldırmak henüz mümkün değil... Ancak geciktirmek
elimizde... İşte fiziksel ve ruhsal açıdan yaşanacak değişiklikler
ve yapmamız gerekenler... |
|
| Egzersiz yaşlılarda dengeyi
sağlayabiliyor |
|
|
Egzersiz yapan
yaşlılarda, düşme oranının azaldığı
kaydedildi. |
|
| Parkinson hastalığı |
|
|
Hastalık ilk kez
1817 de İngiliz doktor James Parkinson tarafından tanımlanmış ve
Dr. Parkinson hastalığı “sallayıcı felç” olarak kaleme
almış. |
|
| Alzheimer ve parkinson yaşlılığın kaderi
mi? |
|
|
2000’leri geriye
bırakmaya başladığımız yıllarda ortalama insan ömrünün artmasına
paralel olarak ileri yaşlara özgü hastalıklar olan
“nörodejeneratif” olarak adlandırılan hastalıklar grubunda bir
artış gözleniyor. |
|
|
| KIŞ HASTALIKLARI |
| Kışın bitki çaylarını tercih
edin |
|
|
Adaçayı
sindirime, kuşburnu soğuk algınlığına, böğürtlen çayı ağız içinde
yaralara iyi geliyor. Ihlamur, ateşli soğuk algınlığında terletici
ve sakinleştirici rol oynuyor. Bakterilere karşı etkili olan
melisa çayı, limon kokulu aromasıyla
rahatlatıyor. |
|
| Kuru soğuklar cildi kurutuyor |
|
|
Havadaki nem
oranının azaldığı bugünlerde özellikle kadınların cildinde ortaya
çıkan kurumalar ve damarsal hastalıklar
artıyor. |
|
| Öldürücü gribin semptomlarını azaltan ilaç
geliştirildi |
|
|
İngiliz bilim
adamları, öldürücü grip virüsüne karşı geliştirdikleri ilaç
sayesinde, grip semptomlarını 3’te 2 oranında azaltmayı
başardılar. |
|
| Hamilelikte grip |
|
|
Hamileyim, grip
ve soğuk algınlığından nasıl korunabilirim? Acaba grip aşısı
olabilir miyim?... |
|
| Gripten korunmanın yolları |
|
|
Özellikle soğuk
ve nemli havaların zemin oluşturduğu grip hastalığından korunmanın
başlıca yolu, vücut direncinin düşmesini
engellemek. |
|
| Ani hava değişiklikleri hasta
ediyor |
|
|
Tekirdağ İl
Sağlık Müdürü Mahmut Akdağ, bu aylarda yaşanan ani hava
değişikliklerinin grip salgınının yayılmasında önemli faktör
olduğunu söyledi. |
|
| Gribi, soğuk algınlığı ile
karıştırmayın |
|
|
Kayseri Sağlık
Müdürü Dr. İzzet Kavafoğlu, havaların soğumasıyla artış gösteren
grip vakalarının, soğuk algınlığı ile karıştırılmaması gerektiğini
belirtti. |
|
| Kendinizi kışa hazırlayın |
|
|
Kışın iç
karartıcı, kasvetli havasının yaklaşmasıyla içimiz de kararmaya
başladı. |
|
| Kış aylarında ameliyat daha
riskli |
|
|
Bu aylarda
yaraların iyileşmesi güçleşirken, enfekisyonel hastalıklara
yakalanma olasılığı artıyor. |
|
| Bu mevsimde kıyafet seçimi
önemli |
|
|
Hava
sıcaklıklarında düşüş yaşandığı şu günlerde, vücut direncini
koruyabilmek için özellikle çocukların mevsimsel şartlara uygun
giydirilmesi gerekiyor. |
|
| ‘Grip aşısı, eczanelerde değil, hekim
kontrolünde yapılmalı’ |
|
|
Grip aşısının
alerjik bünyeli çocuklarda ciddi yan etkilere yol açtığı, bu
nedenle her çocuğa grip aşısı yapılmaması gerektiği
belirtildi. |
|
| Çocuklar ve yaşlılar dikkat! |
|
|
Hava
sıcaklıklarının düşmesiyle artış gösteren soğuk algınlığı ve
gribal enfeksiyonlar, kronik rahatsızlığı bulunanlar, yaşlılar ve
çocukları daha çok tehdit ediyor. |
|
| 6 aylık olmadan çocuğa, grip aşısı
yaptırmayın |
|
|
Grip aşısının
altı aylıktan büyük ve grip olduğunda hayati tehlike yaratabilecek
hastalığı bulunan çocuklara yapılabileceği
kaydedildi. |
|
| Saçlar kışın da özen ister |
|
|
Banyo yapma
sıklığının azaldığı kış aylarında, özellikle yağlı cilde sahip
olan kişilerinde saç dökülme oranının arttığı
vurgulandı. |
|
| ‘Sıvı yakıt, sağlığımızı tehdit
ediyor’ |
|
|
Ayrıca sıvı
yakıtlar nedeniye havaya karışan azot oksitlerin kısırlaştırıcı
etkisinin de çok yüksek olduğuna dikkat çekildi. Sıvı yakıtların
sanayi tesislerinde kullanılmasını ve bu tesislerin bacalarına,
insan ve çevre sağlığı açısından zararlı olan maddelerin
yayılmasını önleyecek, “sulu filtrelerin” takılması gerektiği
ifade edildi. |
|
| Grip aşınızı zamanında yaptırın |
|
|
Grip mevsimi
kapıda! Grip aşınızı olmayı unutmayın... |
|
| Kışın tuzdan uzak durun |
|
|
Kışın
damarlardaki büzüşme, kalp pompalama hızını yavaşlatır. Bu
mevsimde fazla tuz alınırsa, basınç dengesini yitiren kalpte ani
krizler görülebilir. Kalp ve tansiyon hastalarının aşırı tuzlu
yemesi ise hastanın intiharı anlamına gelir. |
|
| Çocuklar, kışın ‘soğan modeli’
giyinmeli |
|
|
Prof. Dr. Şükrü
Küçüködük, “bir kat giyinmek, ısı kaybını yüzde 10, iki kat
giyinmek ise yüzde 40 önler” dedi. |
|
| Karlı günlerin sağlık faturası
ağır |
|
|
Bazı
hastanelerin ortopedi servislerinin önünde kuyruklar
oluştu. |
|
| Soğuğa karşı uzman önerileri |
|
|
MÜ Sağlık Eğitim
Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Mithat
Kıyak, “bir tane çok kalın giysi yerine, daha ince ama üst üste
giyinmek tercih edilmeli” dedi. |
|
| Donma ve ilkyardım |
|
|
Soğuk ortamdan
uzaklaşarak, rüzgardan korunacak yer aramak ısı kaybını azaltmayı
sağlar. Giysi katları arasındaki kuru ve durgun hava, iyi bir ısı
izolatör olup, şapka ya da atkı ile başı örtmek de ısının
korunmasına yardımcı olur. |
|
| ‘Grip, hafife alınacak bir hastalık
değil’ |
|
|
Gaziantep Devlet
Hastanesi Başhekimi Dr. Necati Bilgin, “karlı ve soğuk havalarda
mutlaka kalın giysiler giyilmeli, C vitamini içeren gıdalar
tüketilmeli” dedi. |
|
| Grip hakkındaki ilginç bilgiler |
|
|
Ateş, baş ve
boğaz ağrısı, nezle gibi belirtilerle ortaya çıkan ve kişinin
günlük aktivitesini kısıtlayan gribe, bir kişi hayatı boyunca 200
defa yakalanıyor. |
|
| Grip aşısını kimler kullanmalı? |
|
|
Toplumda (grip
aşısını herkes yaptırmalı) şeklinde yaygın ve yanlış bir yargı
bulunduğu belirtildi. |
|
| Soğuk hava, yüz felci riskini
artırıyor |
|
|
Türkiye
genelinde aşırı soğukların yaşandığı bugünlerde, sıcak ortamlardan
soğuk ortama korumasız çıkan kişilerin, yüz felci riskiyle karşı
karşıya kalabileceği belirtildi. |
|
| Hepsine grip deyip geçiyoruz |
|
|
Prof. Münir
Telatar, “grip, nezle, anjin, soğuk algınlığı, bronşit hepsi
birbirinden farklı hastalıklar olduğu halde, bu hastalıklar kış
mevsiminde arttığı için, halk arasında hepsine grip deyip
geçiliyor” dedi. |
|
| Tatilini dağda geçirecekler
dikkat! |
|
|
Prof. Dr. Oktay
Gözü, “astım, kalp veya tansiyon rahatsızlığı olanlar,
doktorlarından izin almadan kesinlikle dağa çıkmasınlar”
dedi. |
|
| Çocukları soğuktan koruyun |
|
|
En sık
çocuklarda görülen soğuk algınlığının, öksürük, ateş, halsizlik,
iştahsızlık, baş ve boğaz ağrısı şeklinde kendini belli ettiği
belirtildi. |
|
| Astımlı hastalara kış uyarısı |
|
|
Prof. Dr. Tevfik
Özlü, kışın astımlı hastaların birçok bakımdan risk altında
olduğunu söyledi. |
|
| ‘Ayağınızı yere sağlam basın’ |
|
|
Çanakkale Devlet
Hastanesi Ortopedi Uzmanı Opt. Dr. Zafer Doğan, düşme sonucu
oluşabilecek kırık ve çıkık vakalarının alınabilecek basit
önlemlerle en aza indirilebileceğini söyledi. |
|
| Soğuk algınlığına dikkat |
|
|
Yılın tüm
mevsimlerinde görülen ve daha çok ilkbahar ile sonbahar aylarında
mevsim değişikliğine bağlı olarak artış gösteren soğuk algınlığı
vakaları yine gündemde. |
|
| Donma tehlikesi için öneriler |
|
|
Aşırı soğuk
havalarda vücut ısısının, kimyasalların etkili çalışabilmesi için
çok iyi korunması gerekiyor. |
|
| Grip aşısı ne kadar etkili? |
|
|
OGÜ Tıp
Fakültesi Enfeksiyon Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hasan Çolak,
“inflease adındaki virüs, kendi yapısında çok çabuk değişiklikler
yapabildiği için virüse tam etkili aşı geliştirilemedi”
dedi. |
|
| Risk grubundaysanız aşılanın |
|
|
Grip, her
çalışan kişi için 3-7 gün arasında iş gücü kaybına neden
oluyor. |
|
| Çinko eksikliği grip nedeni |
|
|
Konya Numune
Hastanesi Başhekimi Opt. Dr. Vedat Erden, “çinko eksikliğinin en
önemli belirtisi, vücudun enfeksiyonlara karşı zayıf kalmasıdır”
dedi. |
|
| ‘Risk taşıyan kişiler mutlaka grip aşısı
olmalılar’ |
|
|
Ondokuz Mayıs
Üniversitesi Öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Şaban Esen, aşısının
ekim-kasım aylarında tek doz olarak yapılması gerektiğini ve
aşının sağlıklı kişilerde yüzde 80’lere varan koruyuculuk
sağladığını söyledi. |
|
| Kış ayları için ‘sağlıklı
öneriler’ |
|
|
Soğuk algınlığı
ve grip hakkında bilmediklerinizi öğrenin, önleminizi
alın! |
|
| Ne giyeceğinize karar vermeden
önce... |
|
|
Soğuk
algınlığına, giyeceklerin hava şartlarına göre ayarlanmamasının
neden olduğu belirtildi. |
|
| Ses kısıklığına dikkat! |
|
|
Sigara, kafein
ve alkol ses tellerinin de en büyük düşmanları
arasında... |
|
| Üst solunum yolları enfeksiyonu |
|
|
El yıkamak, üst
solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada çok önemli. Sümkürmek
ise burundaki materyalin basınçla östakiden orta kulağa gitmesine
ve orta kulak iltihabına neden oluyor. Fizyolojik olan çekip,
yutmak. |
|
| Grip enfeksiyonu |
|
|
Grip enfeksiyonu
toplumun yüzde 1’ini etkileyen önemli bir sağlık sorunu. Toplumun
yüzde 10’undan fazlasını etkilemesi ise bir grip salgını anlamına
geliyor. |
|
|
| SPOR |
| Spor şart, ama bilinçli... |
|
|
Bilinçli
yapılmayan spor, kalıcı sakatlıklardan başlayarak ölüme kadar
varabilen ciddi problemlere yol açabiliyor. |
|
| Spor yaparken fıtık olmayın |
|
|
Adale ve bağlar
ısınmadan yapılan spor, bel fıtığına neden
olabilir. |
|
| Spor için en uygun saat 16:00 |
|
|
Vücut
hormonlarının dengesini araştıran (kronobiyoloji) dalındaki bilim
adamları, sabah saatlerinde yapılan sporun, kalbe ve dolaşıma
gereksiz yükleme getireceğini kaydetti. Vücudun tansiyon ve
dolaşım sisteminin saat 16.00’da çok iyi olduğunu belirten
bilimadamları, bu saatin, yapılan spordan verim alınabilmesi ve
hormonal dengenin desteklenmesi için uygun olduğunu
vurguladı. |
|
|
| ESTETİK VE GÜZELLİK |
| ’5 litreden fazla yağ aldırmak
tehlikeli’ |
|
|
Estetik bir
görünüm için uygulanan kontur düzeltmede, vücuttan 5 litreden
fazla yağ alınmasının ölümle sonuçlanabileceği
bildirildi. |
|
| Güzellik uğruna sağlığınızı
bozmayın |
|
|
Kadınlar,standartların
öngördüğü yeterlikte ışık almayan havasız ortamlarda ve hemen her
hizmeti aynı mekanda almak zorunda kalıyor. Uzman olmayan
kişilerce steril edilmeyen aletlerle uygulanan manikür ve pedikür,
kan yoluyla bulaşan hepatit ve AIDS gibi hastalık riski
taşıyor. |
|
| Sivilce: Estetik bir sorun değil,
hastalık! |
|
|
Genellikle
ergenlik döneminin sorunu olarak bilinen sivilceler günümüzde
yetişkin insanlarda da sıklıkla görülüyor. |
|
|
