|
| Kalp krizi sonrası tedavide yeni
açılım |
 |
Novartis ilaç
firmasının desteğiyle valsartan adlı maddeyi içeren Diovan ilacı
kullanılarak yapılan bir çalışmanın, kalp krizi geçiren hastaların
hayatlarının kurtarılması açısından son dönemlerin en önemli
gelişmesi olduğu açıklandı. |
|
| Kalp ameliyatından sonra... |
|
|
Her hastanın
ameliyat sonrası dönemi, her hastanın ameliyata yanıtı
farklılıklar gösterir. |
|
| Kalp hastalıkları iyi kolesterol ile tedavi
edilecek |
|
|
“Kalp hastaları
bundan böyle kolesterol sayesinde tedavi edilecek.” Şaşırtıcı gibi
görünse de ABD’li doktorlar “iyi kolesterol” ile kalp hastalarına
yeni bir tedavi yöntemi sunmaya hazırlanıyor. |
|
| Aşırı yorgunluk ve uyku bozukluğu kalp krizi
habercisi olabilir |
|
|
İngiltere’de
yapılan bir araştırmaya göre, aşırı yorgunluk ya da uyku sorunları
kadınlarda kalp krizi habercisi olabilir. |
|
| Kalp krizi nedir? |
|
|
Enfarktüsün
nedeni kısaca kolesterolle ve yağla dolu plak tarzında lezyonların
damarı tıkamasıdır. |
|
| Hipertansiyon nedir? |
|
|
20 yaş ve
üzerindeki Türk erkeklerinin %30’u kadınlarının ise %35’i yüksek
tansiyon hastası. |
|
| Kalp sağlığı için mutfak
önerileri |
|
|
Yemek yaparken
fırın, ızgara, buğulama ve haşlama gibi yağsız pişirme yöntemleri
kullanıın. Kırmızı et yerine balık ve tavuk eti tercih edin.
Etlerdeki görünür yağları mutlaka temizleyin. Fazla miktarda yağ
içeren tavuk ve balık derisinden uzak durun. |
|
| Kalbiniz için öneriler... |
|
|
Kalp-damar
hastalıkları, tüm dünyada başlıca ölüm nedeni. İstatistiklere
göre, her sene 17 milyon kişi kalp krizinden yaşamını
yitiriyor. |
|
| Kısaca kolesterol |
|
|
Kolesterol; bazı
vücut fonksiyonları için ihtiyaç duyulan, kan ile taşınan yağa
benzer bir maddedir. Yüksek kolesterol ise kandaki kolesterol
miktarının normal sınırlarının üzerine
çıkmasıdır. |
|
| Yağlı balık, kalp sağlığını
koruyor |
|
|
Vücudun sağlıklı
olabilmesi için ihtiyaç duyduğu “Omega-3” yağ asidi, balık yağı ve
balık ciğeri yağı ile keten tohumu yağında
bulunuyor. |
|
| Kalp krizini öksürükle atlatın |
|
|
Prof. Dr. Baki
Komsuoğlu, bu uygulamanın iki saniyede bir, her öksürükten önce
derin bir nefes alma ve sanki göğüs derinliğinden balgam çıkarmak
istercesine derin ve uzun bir öksürük şeklinde olması gerektiğini
belirtti. |
|
| Kötü alışkanlıklar, kalp krizi riskini
arttırıyor |
|
|
Yaygın olarak
görülen kalp krizlerinde, sigara, yüksek tansiyon, yüksek
kolesterol ve şeker hastalığı önemli rol oynuyor. Araştırmacılar,
belirlenen dört risk faktöründen üçünün oluşmasında rol oynayan
şişmanlık sorununun, önemle ele alınması gerektiğine işaret
ediyor. Sigaranın ise kalp hastalığının oluşmasında büyük rolünün
olduğu ve bu riskten kurtulmak için sigaraya hiç başlamamak
gerektiği vurgulanıyor. |
|
| Kalp krizi ‘geliyorum’ diyor |
|
|
Göğüs kafesi
merkezinde hissedilen huzursuzlukla başlayan belirtiler, krizden
bir saat önce birkaç dakika sürecek şekilde sürekli gelir ve
gider. Basınç, sıkıştırma veya dolgunluk şeklinde olabilen
huzursuzluk, iki kolda, sırtta, boyunda, çenede veya midede
başlar. Nefes darlığı baş gösterir. Soğuk terleme, bulantı ve baş
dönmesiyle devam eder. |
|
| Kalbiniz için spor yapın |
|
|
Kalp krizi
geçirdikten sonra egzersiz programına katılan hastalarda ölüm
riskinin, katılmayanlara göre yüzde 20-25 oranında azaldığı
bildirildi. |
|
| Kalp riski, erken yaşlarda
çıkabilir |
|
|
Çocuklardaki yağ
depolanmasının, kalp hastalıkları riskinin erken yaşlarda ortaya
çıkabileceğine işaret olabileceği vurgulandı. |
|
| Kalp hastalığı hakkındaki yanlış
inanışlar |
|
|
Dünyada her yıl
15 milyon kişinin ölümüne neden olan kalp hastalıkları, yalnızca
yaşlıların ve erkeklerin sorunu değil... |
|
| Kolesterolü ‘sebze’ ile yenin |
|
|
Kanadalı
araştırmacılar, kolesterole karşı sebze ağırlıklı beslenmenin
ilaçlar kadar etkili olabildiğini bildirdi. |
|
| Kolesterole meydan okuyun |
|
|
Kalp ve beden
sağlığının en büyük düşmanlarından biri kolesterol. Yüksek
kolesterolün kontrol altına alınması ile yaşam süresini uzatmak ve
kalp - damar hastalıklarına bağlı ölümleri azaltmak
mümkün. |
|
| Kalp sağlığı için ‘ekonomik’
öneriler |
|
|
Omega-3 içeren
semizotunun düzenli tüketilmesi kandaki kolesterolü normal
seviyede tutuyor. Günde 2-3 bardak çay, kan damarlarındaki pıhtıyı
azaltıyor. Özellikle yüksek riskli hastaların güne başlarken
çiğneyecekleri aspirin, kalp krizinden ölüm oranını yüzde 40
düşürürken, günde 30 dakika yürümek de kalp krizi riskini yüzde 50
azaltıyor. |
|
| Yüksek kan basıncı
(hipertansiyon) |
|
|
Kanın arter
duvarına uyguladığı güç olarak tanımlanan kan basıncı ,sistolik ve
diyastolik olmak üzere 2 rakam ile ölçülür. Sistolik kan basıncı
kalbin atımı, diyastolik kan basıncı atımları arasındaki gevşemeyi
yansıtır. |
|
| Kalbinizi koruyun |
|
|
Göğsünüzde ağrı
ve yanma varsa, yokuş ve merdiven çıkarken ağrılarınız artıyorsa,
kalbinizi kontrol ettirin. |
|
| Kanda üç çeşit kolesterol
bulunur |
|
|
Kandaki yağlar
lipid olarak adlandırılır. Lipidler proteinler ile birleşerek
lipoproteinleri oluştururlar ve enerji
sağlarlar. |
|
|
